Cena

Handi de pollo

Un rico curry indio de pollo cocinado con cebollas fritas, tomates, especias aromáticas, yogur, crema y hojas secas de fenogreco.

  • 1 h
  • 690 kcal
  • India
  • Curry

Consejo de Mellowpan: Rinde 6 porciones. Planifica lo que sobre para el almuerzo de mañana.

Handi de pollo

Ingredientes

Para 6 porciones

Pasos

  1. Paso 1:

    Calienta el aceite vegetal en una olla grande o un wok con capacidad para todo el pollo.

  2. Paso 2:

    Agrega las cebollas en rodajas y fríelas hasta que estén de color dorado intenso.

  3. Paso 3:

    Retira las cebollas fritas a un plato y resérvalas.

  4. Paso 4:

    Agrega el ajo picado a la misma olla y sofríelo durante 1 minuto.

    1 min
  5. Paso 5:

    Agrega los tomates picados y cocina hasta que estén blandos, unos 5 minutos.

    5 min
  6. Paso 6:

    Devuelve las cebollas fritas a la olla, agrega la pasta de jengibre y sofríe bien.

  7. Paso 7:

    Agrega las semillas de comino, la mitad de las semillas de cilantro y los chiles verdes picados; revuelve brevemente.

  8. Paso 8:

    Agrega la cúrcuma en polvo y el chile en polvo, y sofríe las especias durante un par de minutos.

  9. Paso 9:

    Agrega el pollo, sazona con sal al gusto, tapa y cocina a fuego medio-bajo hasta que esté casi completamente cocido, unos 15 minutos.

    15 min
  10. Paso 10:

    No subas el fuego; sofreír lentamente el pollo mejora el sabor.

  11. Paso 11:

    Cuando el aceite se separe de las especias, baja el fuego al mínimo y agrega el yogur batido para que no se corte.

  12. Paso 12:

    Espolvorea las semillas de cilantro restantes y agrega la mitad de las hojas secas de fenogreco; mezcla bien.

  13. Paso 13:

    Agrega la crema y mezcla bien para integrar.

  14. Paso 14:

    Espolvorea las hojas secas de fenogreco restantes y el garam masala.

  15. Paso 15:

    Sirve el handi de pollo caliente con naan o rotis.

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Una fila de compras en Mellowpan: pollo, 3 paquetes de 1 kg, se necesitan 2550 g.

Datos de la receta e imagen proporcionados por TheMealDB.