Cena

Merluza a la Sartén con Caldo de Alubias Blancas y Chorizo

Merluza a la sartén con piel crujiente, servida sobre un caldo reconfortante de alubias blancas, chorizo, caldo de pollo, pimentón, hierbas y pan frito.

  • 55 min
  • 650 kcal
  • Española
  • Mariscos
  • Guiso

Consejo de Mellowpan: Rinde 6 porciones. Planifica lo que sobre para el almuerzo de mañana.

Merluza a la Sartén con Caldo de Alubias Blancas y Chorizo

Ingredientes

Para 6 porciones

Pasos

  1. Paso 1:

    Escurre las alubias y ponlas en una olla grande con 2 litros de agua.

  2. Paso 2:

    Cuece a fuego lento las alubias con 3 dientes de ajo enteros, las hojas de laurel y el tomillo durante 30 minutos, o hasta que estén cocidas y tiernas.

    30 min
  3. Paso 3:

    Retira las alubias del fuego y resérvalas.

  4. Paso 4:

    Mientras tanto, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén.

  5. Paso 5:

    Fríe el pan con el diente de ajo restante hasta que esté dorado y crujiente; retíralo y escúrrelo sobre papel de cocina.

  6. Paso 6:

    Añade el chorizo a la sartén y fríelo hasta que quede crujiente. Retíralo y mantenlo caliente junto con el pan.

  7. Paso 7:

    Añade otras 2 cucharadas de aceite de oliva y la cebolla a la sartén, y cocina durante 5 minutos hasta que se ablande.

    5 min
  8. Paso 8:

    Incorpora el pimentón.

  9. Paso 9:

    Escurre las alubias y añádelas a la cebolla con el caldo de pollo y la sal. Cocina durante 5–10 minutos.

    5–10 min
  10. Paso 10:

    Incorpora el perejil y mantén caliente.

  11. Paso 11:

    Sazona la merluza y calienta las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva en la sartén.

  12. Paso 12:

    Pon la merluza en la sartén con la piel hacia abajo y cocina a fuego medio-alto durante 3–5 minutos para que la piel quede crujiente.

    3–5 min
  13. Paso 13:

    Da la vuelta al pescado y cocina durante otros 3–5 minutos, hasta que esté bien hecho.

    3–5 min
  14. Paso 14:

    Sirve la mezcla de alubias blancas en cuencos, coloca la merluza encima y termina con el pan frito, el chorizo y un poco más de tomillo.

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Una fila de compras en Mellowpan: pollo, 3 paquetes de 1 kg, se necesitan 2550 g.

Datos de la receta e imagen proporcionados por TheMealDB.