Cena

Pollo Guisado Dorado

Pollo al estilo jamaicano marinado con aromáticos y condimentos, dorado y cocido a fuego lento en una salsa de leche de coco con zanahorias.

  • 1 h 40 min
  • 650 kcal
  • Jamaicana
  • Guiso

Consejo de Mellowpan: Rinde 6 porciones. Planifica lo que sobre para el almuerzo de mañana.

Pollo Guisado Dorado

Ingredientes

Para 6 porciones

Pasos

  1. Paso 1:

    Exprime la lima sobre las piezas de pollo y frótalas bien.

  2. Paso 2:

    Escurre el exceso de jugo de lima.

  3. Paso 3:

    Combina el tomate, la cebolleta, la cebolla, el ajo, el pimiento rojo, el tomillo, la pimienta de Jamaica y la salsa de soja con las piezas de pollo en un tazón grande.

  4. Paso 4:

    Cubre y marina durante al menos 1 hora.

    1 h
  5. Paso 5:

    Calienta el aceite en una olla holandesa o una cacerola grande.

  6. Paso 6:

    Retira cada pieza de pollo de la marinada, sacudiendo los condimentos, y reserva la marinada para la salsa.

  7. Paso 7:

    Dora ligeramente el pollo, pocas piezas a la vez, en el aceite muy caliente.

  8. Paso 8:

    Coloca el pollo dorado en un plato para que repose mientras doras las piezas restantes.

  9. Paso 9:

    Escurre el exceso de aceite y devuelve el pollo a la olla.

  10. Paso 10:

    Vierte la marinada reservada sobre el pollo, añade las zanahorias y revuelve. Cocina a fuego medio durante 10 minutos.

    10 min
  11. Paso 11:

    Mezcla la harina y la leche de coco, luego añade la mezcla al guiso, revolviendo constantemente.

  12. Paso 12:

    Reduce el fuego al mínimo y cocina durante otros 20 minutos, o hasta que el pollo esté tierno.

    20 min

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Una fila de compras en Mellowpan: pollo, 3 paquetes de 1 kg, se necesitan 2550 g.

Datos de la receta e imagen proporcionados por TheMealDB.