Cena

Sancocho venezolano

Una sustanciosa sopa venezolana de res con jarrete tierno, yuca, yautía, ñame blanco, calabaza, maíz y hierbas aromáticas.

  • 1 h 20 min
  • 480 kcal
  • Venezolana
  • Sopa

Consejo de Mellowpan: Rinde 8 porciones. Planifica lo que sobre para el almuerzo de mañana.

Sancocho venezolano

Ingredientes

Para 8 porciones

Pasos

  1. Paso 1:

    Agrega el jarrete trasero, 1 cebolla pequeña cortada por la mitad, el pimiento morrón cortado por la mitad, 4 dientes de ajo enteros, las hojas verde oscuro del puerro y el caldo de res a una olla grande.

  2. Paso 2:

    Cocina durante 45–60 minutos, hasta que la carne esté tierna al pincharla con un tenedor.

    45–60 min
  3. Paso 3:

    Si la carne necesita más tiempo para quedar tierna, continúa cocinando hasta que esté suave.

  4. Paso 4:

    Cuando la carne esté tierna, retira los trozos grandes de verduras y los huesos. Deséchalos.

  5. Paso 5:

    Agrega la cebolla en cubos, 2 dientes de ajo picados, los pimientos dulces mini, la parte verde claro del puerro en rodajas, las cebolletas, la yuca y el maíz. Mezcla bien.

  6. Paso 6:

    Tapa y cocina a fuego medio durante 5–8 minutos, hasta que la yuca comience a ablandarse.

    5–8 min
  7. Paso 7:

    Si es necesario, continúa cocinando hasta que la yuca comience a ablandarse.

  8. Paso 8:

    Agrega la yautía, el ñame blanco y la calabaza butternut. Mezcla para integrar.

  9. Paso 9:

    Tapa y cocina a fuego medio durante 5–6 minutos, hasta que todas las verduras de raíz estén tiernas. No las cocines demasiado o se desharán.

    5–6 min
  10. Paso 10:

    Prueba y agrega sal al gusto según sea necesario.

  11. Paso 11:

    Agrega el cilantro y los 2 dientes de ajo picados restantes. Mezcla y cocina a fuego lento durante 2 minutos más.

    2 min
  12. Paso 12:

    Sirve caliente en tazones grandes de sopa, repartiendo la carne y las verduras de manera uniforme. Agrega un chorrito de jugo de lima y/o salsa picante si lo deseas, y sirve con arepas y/o casabe (pan de yuca).

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Datos de la receta e imagen proporcionados por TheMealDB.