Cena

Arepas venezolanas

Tortas tradicionales venezolanas de harina de maíz, doradas en plancha y terminadas en el horno.

  • 45 min
  • 125 kcal
  • Vegano
  • Venezolana
  • Pan
  • Sin gluten
  • Guarnición

Consejo de Mellowpan: Rinde 8 porciones. Planifica lo que sobre para el almuerzo de mañana.

Arepas venezolanas

Ingredientes

Para 8 porciones

Pasos

  1. Paso 1:

    Precalienta el horno a 410 °F.

  2. Paso 2:

    Vierte el agua a temperatura ambiente en un tazón grande.

  3. Paso 3:

    Agrega la sal y mezcla bien con una batidora, tenedor o espátula hasta que se disuelva.

  4. Paso 4:

    Mientras continúas batiendo la mezcla, agrega lentamente la harina de maíz, poco a poco.

  5. Paso 5:

    Sigue mezclando hasta que la harina de maíz, el agua y la sal estén completamente integradas y disueltas.

  6. Paso 6:

    Deja reposar la masa en el tazón durante 5 minutos para que la harina se hidrate por completo. La masa debe quedar suave, firme y maleable; no necesita amasarse.

    5 min
  7. Paso 7:

    Mientras la masa reposa, calienta un budare, comal, plancha, sartén de hierro fundido o sartén antiadherente a fuego medio.

  8. Paso 8:

    Cubre ligeramente la superficie caliente con un poco del aceite vegetal.

  9. Paso 9:

    Llena un tazón pequeño con agua para humedecer tus manos mientras formas las arepas.

  10. Paso 10:

    Toma aproximadamente 2 cucharadas de masa con las manos húmedas y forma una bolita que quepa cómodamente en la palma.

  11. Paso 11:

    Cruza las manos con la bolita de masa entre ellas. Gira la mano derecha en círculos mientras presionas la masa para formar un disco plano y conservar su forma redonda.

  12. Paso 12:

    Pasa y presiona ligeramente el disco de masa de una mano a la otra hasta que tenga aproximadamente 3/4 de pulgada de grosor y 4 pulgadas de ancho.

  13. Paso 13:

    Alisa los bordes con las yemas de los dedos, sumergiéndolas rápidamente primero en el tazón de agua, para que la arepa se mantenga redonda y sin grietas.

  14. Paso 14:

    Coloca las arepas en tandas sobre la superficie precalentada. Cocina hasta que cada lado esté dorado, aproximadamente 4 a 5 minutos por lado, revisándolas con frecuencia para que no se quemen.

    4–5 min
  15. Paso 15:

    Coloca las arepas doradas en una bandeja para hornear y hornéalas en el horno precalentado durante 10 minutos. Deben inflarse un poco y sonar huecas al golpearlas suavemente por encima.

    10 min
  16. Paso 16:

    Sirve las arepas calientes, rellenas con los ingredientes de tu elección o solas junto con un guiso venezolano.

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Datos de la receta e imagen proporcionados por TheMealDB.