Cena

Boeuf bourguignon

Un rico estofado francés de ternera y vino tinto con tocino, champiñones, chalotas y puré de apionabo.

  • 3 h 50 min
  • 800 kcal
  • Francesa
  • Guiso

Consejo de Mellowpan: Esta toma su tiempo. Guárdala para un día más tranquilo y cámbiala cuando la semana lo permita.

Boeuf bourguignon

Ingredientes

Para 4 porciones

Pasos

  1. Paso 1:

    Calienta una cacerola grande y añade 1 cucharada de grasa de ganso.

  2. Paso 2:

    Sazona la ternera y fríela hasta que esté dorada, unos 3–5 minutos.

    3–5 min
  3. Paso 3:

    Voltea la ternera y fríe el otro lado hasta que se dore por completo, añadiendo más grasa si es necesario. Cocina en 2–3 tandas y pasa la carne dorada a un colador colocado sobre un tazón.

  4. Paso 4:

    En la misma cacerola, fríe el tocino, las chalotas o cebollitas perla, los champiñones, el ajo y el bouquet garni hasta que estén ligeramente dorados.

  5. Paso 5:

    Incorpora el puré de tomate y cocina unos minutos, revolviéndolo con la mezcla.

  6. Paso 6:

    Devuelve la ternera y los jugos escurridos a la cacerola y mezcla.

  7. Paso 7:

    Vierte el vino y unos 100 ml de agua, de modo que la carne sobresalga del líquido sin quedar completamente cubierta.

  8. Paso 8:

    Lleva a ebullición y raspa con una cuchara los jugos caramelizados del fondo de la cacerola.

  9. Paso 9:

    Calienta el horno a 150C/con ventilador a 130C/gas 2.

  10. Paso 10:

    Haz un cartucho cortando un cuadrado de papel de aluminio un poco más grande que la cacerola. Colócalo sobre el estofado y recorta el exceso de papel.

  11. Paso 11:

    Cocina durante 3 horas.

    3 h
  12. Paso 12:

    Si la salsa parece aguada, retira la ternera y las verduras con una espumadera y reserva. Cocina la salsa a fuego alto unos minutos hasta que espese un poco y vuelve a incorporar la ternera y las verduras.

  13. Paso 13:

    Para preparar el puré de apionabo, pela el apionabo y córtalo en cubos.

  14. Paso 14:

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande. Añade el apionabo y fríelo 5 minutos hasta que esté dorado.

    5 min
  15. Paso 15:

    Sazona bien con sal y pimienta.

  16. Paso 16:

    Incorpora el romero, el tomillo, las hojas de laurel y las vainas de cardamomo. Vierte 200 ml de agua, suficiente para casi cubrir el apionabo.

  17. Paso 17:

    Baja el fuego, cubre parcialmente la sartén y cocina a fuego lento durante 25–30 minutos.

    25–30 min
  18. Paso 18:

    Escurre el agua restante y retira las ramitas de hierbas, las hojas de laurel y las vainas de cardamomo.

  19. Paso 19:

    Machaca ligeramente el apionabo con un machacador de papas.

  20. Paso 20:

    Termina con un chorrito de aceite de oliva y sazona al gusto.

  21. Paso 21:

    Sirve el boeuf bourguignon en tazones, corona con una cucharada grande de puré de apionabo y decora con una hoja de laurel si lo deseas.

¿La vas a repetir? Guárdala en Mellowpan.

Guárdala en tu Recetario, súmala a cualquier semana y sus ingredientes pasan a una sola lista con la que todos en casa compran, en los tamaños que vende tu tienda.

Descargar en el App StoreDisponible en Google Play

¿Ya tienes la app? Búscala en Descubrir.

Una fila de compras en Mellowpan: pollo, 3 paquetes de 1 kg, se necesitan 2550 g.

Datos de la receta e imagen proporcionados por TheMealDB.