Flija: panqueque / crepe en capas
Una flija tradicional en capas, preparada al grill con finas capas de masa de harina en forma de estrella y un relleno rico de mantequilla, aceite y yogur hasta dorar.
- 2 h 30 min
- 620 kcal
- Vegetariano
Consejo de Mellowpan: Rinde 12 porciones, de sobra para compartir.

Ingredientes
Para 12 porciones
Toca lo que ya tienes.
Pasos
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Paso 1:
Mezcla la harina, el agua y la sal hasta que se disuelvan todos los grumos. La masa debe ser espesa pero aún vertible; añade un poco más de agua si es necesario. Reserva.
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Paso 2:
Mezcla la mantequilla derretida, el aceite vegetal y el yogur griego hasta que quede suave y sin grumos. El relleno debe ser fluido. Para un relleno más rico, usa 3 cucharadas de nata coagulada en lugar del yogur, o mezcla la mantequilla con 500 ml de crema agria en lugar del aceite y el yogur.
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Paso 3:
Deja reposar el relleno de masa durante 10 minutos y luego vuelve a mezclarlo bien. Debe tener una consistencia similar a la de una natilla. Reserva.
10 min -
Paso 4:
Precalienta el grill a temperatura media. Unta la base de una bandeja de horno grande y profunda o un molde para tarta con aceite de oliva.
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Paso 5:
Con una botella exprimible o un cucharón, haz la primera capa con la masa de harina. No la viertas directamente, pues quedará demasiado espesa; forma un patrón de estrella, dejando triángulos entre las líneas de masa.
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Paso 6:
Coloca bajo el grill hasta que se dore, unos 3 a 5 minutos.
3–5 min -
Paso 7:
Retira el molde del grill. Con una brocha o el reverso de una cuchara, extiende una capa del relleno de masa por toda la bandeja, incluidas las zonas con y sin masa.
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Paso 8:
Agrega otra capa de masa de harina con el mismo patrón de estrella, colocando las líneas de masa en los huecos que dejó la capa anterior y dejando las mismas formas triangulares entre cada línea.
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Paso 9:
Cocina bajo el grill hasta que se dore, unos 3 a 5 minutos.
3–5 min -
Paso 10:
Repite el proceso de capas hasta usar toda la mezcla, procurando llenar con masa de harina cada hueco triangular en todas las capas. Esto tomará alrededor de 2 horas.
2 h -
Paso 11:
Después de cada par de capas, haz una capa únicamente para rellenar los espacios o huecos grandes que puedan haber aparecido entre las estrellas de masa.
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Paso 12:
Sirve la flija de inmediato con miel o yogur.








