Cena

Lubina con Jengibre, Chile y Cebollas de Verdeo Chisporroteados

Filetes de lubina con piel crujiente, cubiertos con jengibre, ajo, chile y cebollas de verdeo fritos y aromáticos, terminados con salsa de soja.

  • 25 min
  • 300 kcal
  • Sin lácteos
  • Vietnamita
  • Mariscos

Consejo de Mellowpan: Rinde 6 porciones. Planifica lo que sobre para el almuerzo de mañana.

Lubina con Jengibre, Chile y Cebollas de Verdeo Chisporroteados

Ingredientes

Para 6 porciones

Pasos

  1. Paso 1:

    Sazona los 6 filetes de lubina con sal y pimienta, luego haz 3 cortes en la piel.

  2. Paso 2:

    Calienta una sartén de base gruesa y añade 1 cucharada de aceite de girasol.

  3. Paso 3:

    Fríe los filetes de lubina con la piel hacia abajo durante 5 minutos, o hasta que la piel esté muy crujiente y dorada.

    5 min
  4. Paso 4:

    Da vuelta los filetes y cocina durante otros 30 segundos a 1 minuto.

    1 min
  5. Paso 5:

    Pasa el pescado a una fuente para servir y mantenlo caliente.

  6. Paso 6:

    Fríe los filetes de lubina en 2 tandas.

  7. Paso 7:

    Calienta las 2 cucharadas restantes de aceite de girasol.

  8. Paso 8:

    Fríe el jengibre pelado en juliana, el ajo en láminas finas y los chiles rojos en tiras finas durante unos 2 minutos, hasta que estén dorados.

    2 min
  9. Paso 9:

    Retira la sartén del fuego e incorpora las cebollas de verdeo en tiras.

  10. Paso 10:

    Rocía el pescado con la salsa de soja.

  11. Paso 11:

    Sirve sobre el pescado el contenido de la sartén con una cuchara.

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Datos de la receta e imagen proporcionados por TheMealDB.