Cena

Pollo agridulce

Muslos de pollo salteados con pimientos y piña en una salsa agridulce, ácida y dulce.

  • 40 min
  • 430 kcal
  • China

Consejo de Mellowpan: Rinde 4 porciones, así que puede sobrar. Planifica las sobras en tu semana.

Pollo agridulce

Ingredientes

Para 4 porciones

Pasos

  1. Paso 1:

    En un tazón, combina el pollo con la clara de huevo, 1/2 cucharadita de sal kosher y la fécula de maíz.

  2. Paso 2:

    Mezcla para cubrir el pollo de manera uniforme.

  3. Paso 3:

    Deja reposar 15 minutos a temperatura ambiente o hasta toda la noche en el refrigerador.

    15 min
  4. Paso 4:

    Bate el jugo de piña, el vinagre, el kétchup, 1/2 cucharadita de sal kosher y el azúcar morena.

  5. Paso 5:

    Calienta una sartén grande o un wok a fuego alto hasta que una gota de agua chisporrotee y se evapore al instante.

  6. Paso 6:

    Vierte 1 cucharada de aceite y gira la sartén para cubrirla. Mantén la sartén muy caliente.

  7. Paso 7:

    Agrega el pollo y distribuye las piezas en una sola capa. Fríe sin mover durante 1 minuto, hasta que la parte inferior se dore.

    1 min
  8. Paso 8:

    Voltea y fríe el otro lado durante 1 minuto. El pollo aún debe estar algo rosado en el centro. Pasa el pollo a un plato limpio, dejando la mayor cantidad posible de aceite en la sartén.

    1 min
  9. Paso 9:

    Reduce el fuego a medio y agrega la cucharadita restante de aceite. Deja que el aceite se caliente.

  10. Paso 10:

    Agrega los trozos de pimiento morrón y el jengibre. Fríe durante 1 minuto.

    1 min
  11. Paso 11:

    Agrega los trozos de piña y la salsa agridulce. Sube el fuego a alto.

  12. Paso 12:

    Cuando la salsa hierva suavemente, vuelve a agregar las piezas de pollo.

  13. Paso 13:

    Cocina a fuego lento de 1 a 2 minutos, hasta que el pollo esté bien cocido. Para comprobarlo, corta una pieza; si está rosada, cocina un minuto más.

    1–2 min
  14. Paso 14:

    Prueba la salsa y, si lo deseas, agrega más azúcar morena o vinagre al gusto.

  15. Paso 15:

    Sirve caliente con arroz blanco o integral al vapor.

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Una fila de compras en Mellowpan: pollo, 3 paquetes de 1 kg, se necesitan 2550 g.

Datos de la receta e imagen proporcionados por TheMealDB.