Cena

Pollo Alfredo Primavera

Pollo tierno, pasta y vegetales coloridos en una salsa Alfredo cremosa con parmesano.

  • 45 min
  • 900 kcal
  • Italiana
  • Pasta

Consejo de Mellowpan: Rinde 5 porciones, así que puede sobrar. Planifica las sobras en tu semana.

Pollo Alfredo Primavera

Ingredientes

Para 5 porciones

Pasos

  1. Paso 1:

    Calienta 1 cucharada de mantequilla y 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.

  2. Paso 2:

    Sazona ambos lados de cada pechuga de pollo con sal sazonada y una pizca de pimienta.

  3. Paso 3:

    Agrega el pollo a la sartén y cocínalo de 5 a 7 minutos por lado, o hasta que esté bien cocido.

    5–7 min
  4. Paso 4:

    Mientras se cocina el pollo, lleva una olla grande de agua a ebullición.

  5. Paso 5:

    Sazona el agua hirviendo con varias pizcas generosas de sal kosher. Agrega la pasta y revuelve.

  6. Paso 6:

    Cocina la pasta, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté al dente, unos 12 minutos.

    12 min
  7. Paso 7:

    Reserva 1/2 taza del agua de cocción de la pasta y luego escurre la pasta.

  8. Paso 8:

    Retira el pollo de la sartén y pásalo a una tabla de cortar; déjalo reposar.

  9. Paso 9:

    Baja el fuego a medio y agrega la cucharada restante de mantequilla y el aceite de oliva a la misma sartén.

  10. Paso 10:

    Agrega los vegetales, excepto el ajo, y las hojuelas de chile rojo. Revuelve para cubrirlos con el aceite y la mantequilla, sin añadir sal hasta que los vegetales se hayan dorado.

  11. Paso 11:

    Cocina, revolviendo frecuentemente, hasta que los vegetales estén tiernos, unos 5 minutos.

    5 min
  12. Paso 12:

    Agrega el ajo y una pizca generosa de sal y pimienta; cocina durante 1 minuto.

    1 min
  13. Paso 13:

    Desglasa la sartén con el vino blanco y cocina hasta que el vino se haya reducido a la mitad, unos 3 minutos.

    3 min
  14. Paso 14:

    Incorpora la leche, la crema espesa y el agua de cocción reservada. Lleva a un hervor suave, luego cocina a fuego lento y reduce de 2 a 3 minutos.

    2–3 min
  15. Paso 15:

    Apaga el fuego y agrega el queso parmesano y la pasta cocida. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  16. Paso 16:

    Decora con queso parmesano y perejil picado, si lo deseas.

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Una fila de compras en Mellowpan: pollo, 3 paquetes de 1 kg, se necesitan 2550 g.

Datos de la receta e imagen proporcionados por TheMealDB.