Cena

Salchichas crujientes con verduras de hoja

Salchichas italianas de hinojo doradas se mezclan con kale, repollo, ajo y, de forma opcional, hongos shiitake y cebolla horneados hasta quedar tiernos.

  • 50 min
  • 650 kcal
  • Irlandesa

Consejo de Mellowpan: Rinde 4 porciones, así que puede sobrar. Planifica las sobras en tu semana.

Salchichas crujientes con verduras de hoja

Ingredientes

Para 4 porciones

Pasos

  1. Paso 1:

    Precalienta el horno a 350 °F.

  2. Paso 2:

    Retira los tallos del kale y desgarra las hojas en trozos de 1 pulgada.

  3. Paso 3:

    Pica el repollo en trozos grandes.

  4. Paso 4:

    Combina el kale y el repollo en una fuente grande para hornear, y agrega el ajo cortado en láminas finas.

  5. Paso 5:

    De forma opcional, saltea la cebolla y los hongos shiitake en rebanadas en una fuente de hierro fundido sobre la estufa, y luego agrégalos a las verduras.

  6. Paso 6:

    Cubre las verduras con aceite de oliva y vierte ½ taza de caldo de pollo o fondo sobre todo.

  7. Paso 7:

    Cubre la fuente con papel aluminio y hornea hasta que las verduras se marchiten, unos 15 minutos.

    15 min
  8. Paso 8:

    Retira el papel aluminio y sazona con sal y pimienta.

  9. Paso 9:

    Continúa horneando hasta que el repollo esté tierno, de 20 a 25 minutos más.

    20–25 min
  10. Paso 10:

    Mientras tanto, calienta un poco de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.

  11. Paso 11:

    Pincha las salchichas italianas de hinojo con un tenedor y cocina hasta que se doren por todos lados y estén bien cocidas, de 10 a 12 minutos.

    10–12 min
  12. Paso 12:

    Cuando las verduras estén listas, corta las salchichas y mézclalas con las verduras y un chorrito de tu vinagre favorito, como vinagre de jerez o de vino tinto.

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Datos de la receta e imagen proporcionados por TheMealDB.