Recetas para la cena
494 recetas para la cena con tiempos, calorías e instrucciones paso a paso. Guarda las que quieras en tu Recetario de Mellowpan, súmalas al plan de la semana y obtén una sola lista de compras.
494 recetas · desde 10 min



-
Cena
Puré de judías verdes planas (stamppot de snijbonen)
-
Cena
Chorba Hamra bel Frik (Sopa argelina de cordero, tomate y freekeh)
-
Cena
Pescado Escovitch
-
Cena
Pizza de casabe
-
Cena
Samlar Kari – Curry Rojo Jemer
-
Cena
Estofado de Res con Calabaza
-
Cena
Pollo asado con salsa cremosa de nueces
-
Cena
Pudines Yorkshire
-
Cena
Berenjena de Sichuan
-
Cena
Panecillos de cerdo a la barbacoa
-
Cena
Frikadeller – Albóndigas danesas
-
Cena
Tempura de brócoli morado con nuoc cham
-
Cena
Ensalada vietnamita de fideos con bistec
-
Cena
Ropa Vieja
-
Cena
Rabo de res con habas
-
Cena
Arroz Frito con Pollo
-
Cena
Albóndigas de cordero y albaricoque
-
Cena
Gloria de la Mañana Salteada al Estilo Camboyano con Cerdo, Soja Fermentada y Ajo
-
Cena
Sancocho venezolano
-
Cena
Arroz sirio con carne
-
Cena
Waterzooi Belga de Pollo
-
Cena
Tajín de pollo con zanahorias y batatas
-
Cena
Espaguetis a la boloñesa
-
Cena
Langostinos a la parrilla con salsa de cebollín
-
Cena
Carne en salmuera con repollo
-
Cena
Lok Lak de Res (Lok Lak Sach Ko)
-
Cena
Lo Mein de Res
-
Cena
Ensalada verde búlgara
-
Cena
Empanadas
-
Cena
Pollo jerk con arroz y guisantes
-
Cena
Pastel de Papas Chileno
-
Cena
Berenjenas a la plancha con aderezo de sésamo
-
Cena
Bigos (estofado polaco de cazador)
-
Cena
Adobo de Berenjena
-
Cena
Pollo español
-
Cena
Brochetas de pollo ahumadas
-
Cena
Empanadillas de papel de arroz
-
Cena
Curry panang de pollo (kaeng panang gai)
-
Cena
Pollo Marengo
-
Cena
Banitsa keto
-
Cena
Samlar Machu Kreung – Guiso agrio camboyano
-
Cena
Jamón asado lentamente con limón, ajo y salvia
-
Cena
Golabki (rollos de repollo)
-
Cena
Panes planos a la plancha
-
Cena
Śledź w Oleju (arenques polacos)
-
Cena
Champ con mostaza
-
Cena
Banh Xeo jemer – Panqueque salado camboyano
-
Cena
Wrap de cordero con comino, ensalada crujiente y mayonesa picante
-
Cena
Arroz gohan japonés
-
Cena
Cazuela vegetariana
-
Cena
Flamiche
-
Cena
Cangrejo Frito
-
Cena
Balchi di Pisca
-
Cena
Guiso de garbanzos, chorizo y espinaca
-
Cena
Pollo Kung Pao
-
Cena
Berenjena a la Parrilla con Leche de Coco
-
Cena
Hamburguesas kofta
-
Cena
Tavë Kosi de cordero y yogur al horno
-
Cena
Pollo a la naranja chino
-
Cena
Fettuccine Alfredo
-
Cena
Pan de centeno
-
Cena
Zanahorias argelinas
-
Cena
Pilaf turco de cordero
-
Cena
Berenjenas a la parrilla con garbanzos picantes y salsa de nueces
-
Cena
Salteado de Res con Brócoli
-
Cena
Pastel de pollo español
-
Cena
Guiso de langostinos moqueca al estilo Bahía
-
Cena
Sopa de repollo (Shchi)
-
Cena
Espinaca al curry de Botsuana
-
Cena
Patatas bravas en freidora de aire
-
Cena
Papas Fritas de Yuca al Horno
-
Cena
Mastawa de cordero y arroz
-
Cena
Bai Sach Chrouk – Cerdo a la parrilla con arroz
-
Cena
Peka croata de cordero
-
Cena
Ensalada de Papa al Estilo Caimán
-
Cena
Salsa ahumada de tomate y pimiento
-
Cena
Sopa fácil de frijoles blancos
-
Cena
Lasaña vegana
-
Cena
Roti de Pollo y Papa
-
Cena
Dauphinoise de hinojo
-
Cena
Pan para shawarma
-
Cena
Bacalao Salado con Ackee
-
Cena
Arroz con pollo y chorizo en una sola olla
-
Cena
Carne Ahumada de Montreal
-
Cena
Pollo español fácil
-
Cena
Locro
-
Cena
Tortitas Tailandesas de Pollo con Salsa de Chile Dulce
-
Cena
Sándwich chivito
-
Cena
Parmentier de pollo
-
Cena
Curry de pollo con cacahuate
-
Cena
Brochetas de pollo al curry rojo
-
Cena
Parrilladas de berenjena y hummus
-
Cena
Tofu Ma Po
-
Cena
Bryndzové Halušky
-
Cena
Ensalada de langostinos bang bang
-
Cena
Brie Envuelto en Prosciutto y Brioche
-
Cena
Souvlaki de cordero y limón
-
Cena
Mazorca de Maíz con Lima, Chile Verde y Mantequilla de Coco
-
Cena
Nasi lemak
-
Cena
Espagueti sirio
-
Cena
Calamares Fritos
-
Cena
Pan mastiff de Dominica
-
Cena
Pastel chino
-
Cena
Paella
-
Cena
Pescado Frito Crujiente con Jengibre y Soja Fermentada (Trey Chien Chuon)
-
Cena
Pollo en Salsa
-
Cena
Cordero con tomate y especias dulces
-
Cena
Ensalada tailandesa de fideos de arroz
-
Cena
Koshari
-
Cena
Penne Arrabiata Picante
-
Cena
Pastel de pollo, jamón y puerros
-
Cena
Guiso de frijoles negros y carne (feijoada)
-
Cena
Suflés de tres quesos
-
Cena
Empanadas de Carne
-
Cena
Madombi: Bolitas de masa de Botsuana
-
Cena
Keleya Zaara
-
Cena
Barramundi con especias marroquíes
-
Cena
Nom Banh Chok – Sopa camboyana de fideos con pollo
-
Cena
Pollo piri-piri con ensalada de col
-
Cena
Haft Mewa
-
Cena
Lefse noruego de papa
-
Cena
Aceite Achiotado
-
Cena
Tortitas de Papa Eslovacas
-
Cena
Pollo Guisado Dorado
-
Cena
Arroz y Frijoles
-
Cena
Amok Trey – Curry camboyano de pescado
-
Cena
Num Pang – Sándwich camboyano de baguette
-
Cena
Pescado al vapor estilo tailandés
-
Cena
Pastel de carne de pavo
-
Cena
Cordero al estilo turco
-
Cena
Risotto de Salmón y Langostinos
-
Cena
Fideuá de mariscos
-
Cena
Espaguetis con sabores españoles
-
Cena
Hojas de Parra Rellenas
-
Cena
Pollo venezolano con coco
-
Cena
Caldereta de Res
-
Cena
Sopa de remolacha (borscht)
-
Cena
Bisque de gambas e hinojo
-
Cena
Panceta de cerdo cubana con especias Wadadli, cocida lentamente
-
Cena
Musaca de Papas
-
Cena
Wontons
-
Cena
Paquetes de salmón con fideos
-
Cena
Curry Massaman de Res
-
Cena
Prahok Ktis – Dip de Cerdo y Coco
-
Cena
Sopa tailandesa de curry con fideos
-
Cena
Fårikål (plato nacional noruego)
-
Cena
Gambas al Ajo con Jerez
-
Cena
Repollo encurtido Lao Som Pak
-
Cena
Cerdo portugués a la barbacoa (Febras Assadas)
-
Cena
Hamburguesas de cordero con tzatziki
-
Cena
Boeuf bourguignon
-
Cena
Confit de pato
-
Cena
Baingan Bharta
-
Cena
Sopa de chorizo y garbanzos
-
Cena
Fatteh egipcio
-
Cena
Albóndigas tirolesas
-
Cena
Puré de papa y manzana (Hete bliksem)
-
Cena
Pollo frito estilo Kentucky
-
Cena
Albóndigas españolas con almejas, chorizo y calamar
-
Cena
Ensalada clásica de papas
-
Cena
Cassoulet de cerdo
-
Cena
Buñuelos de caracol
-
Cena
Curry keniano de res
-
Cena
Salchichas crujientes con verduras de hoja
-
Cena
Kefta argelina (albóndigas)
-
Cena
Pizza Margarita de Pizza Express
-
Cena
Seswaa
-
Cena
Alitas de Pollo Extra Crujientes
-
Cena
Milanesa
-
Cena
Imam bayildi con cordero a la barbacoa y tzatziki
-
Cena
Col china con camarones secos
-
Cena
Cerdo Guisado con Sidra
-
Cena
Satee
-
Cena
Pastel de tres pescados
-
Cena
Langostinos Kung Po
-
Cena
Papas Chorreadas (Papas con Salsa de Crema y Queso)
-
Cena
Jajek
-
Cena
Asado de Res
-
Cena
Salchichas ćevapi
-
Cena
Pollo Cremoso con Mostaza
-
Cena
Ensalada de calamar, garbanzos y chorizo
-
Cena
Coq au vin
-
Cena
Rosol (Sopa polaca de pollo)
-
Cena
Pastel de Macarrones
-
Cena
Lentejas francesas con ajo y tomillo
-
Cena
Feteer Meshaltet
-
Cena
Arroz frito tailandés con langostinos y guisantes
-
Cena
Tafelspitz
-
Cena
Sopa tom yum con langostinos
-
Cena
Tortilla de bacalao salado
-
Cena
Matar Paneer
-
Cena
Lasaña
-
Cena
Pad See Ew
-
Cena
Pollo agridulce
-
Cena
Karbonader (Tortitas de Carne Magra) con Cebollas Caramelizadas
-
Cena
Zapiekanki
-
Cena
Curry japonés de pollo katsu
-
Cena
Salmón Teriyaki con Miel
-
Cena
Chtitha Batata (guiso argelino de papa)
-
Cena
Pan de queso brasileño (pão de queijo)
-
Cena
Carne en conserva con repollo al estilo jamaicano
-
Cena
Ensalada de pepino con sésamo
-
Cena
Num Ansom – Pastel de Arroz Pegajoso
-
Cena
Matambre a la Pizza
-
Cena
Festival jamaicano (buñuelos dulces)
-
Cena
Arroz con gambas y calamar
-
Cena
Judías largas chinas salteadas al estilo de Sichuan
-
Cena
Curry bengalí de pollo con papas
-
Cena
Jarretes de cordero vietnamitas con batatas
-
Cena
Pierogi de chucrut
-
Cena
Salteado de tofu, verduras de hoja y anacardos
-
Cena
Panecillos Mini de Mantequilla
-
Cena
Puré de berenjena ahumada
-
Cena
Guiso de Caracol
-
Cena
Pollo a la vasca
-
Cena
Gambas al ajillo
-
Cena
Ayam Percik
-
Cena
Pierna de cordero al estilo armenio
-
Cena
Pastel de pescado
-
Cena
Choripán
-
Cena
Mee goreng mamak
-
Cena
Patatas bravas
-
Cena
Tajín de cordero
-
Cena
Salteado chino de tomate y huevo
-
Cena
Tortitas Polacas (Kotlety)
-
Cena
Ratatouille
-
Cena
Mutabbaq
-
Cena
Mechado de Res
-
Cena
Arroz con mariscos
-
Cena
Jalá
-
Cena
Hotpot de pollo y champiñones
-
Cena
Dal Fry
-
Cena
Sopa tailandesa de calabaza
-
Cena
Estofado de Res con Hierba Limón y Fideos
-
Cena
Rollitos vietnamitas de langostinos y verduras en espiral
-
Cena
Albóndigas belgas en salsa de sirope de Lieja
-
Cena
Ensalada de gambas y fideos con chalotas crujientes
-
Cena
Fideos Tailandeses Picantes con Langostinos
-
Cena
Fideos laksa con langostinos gigantes
-
Cena
Pollo a la Barbacoa Ahumado y Especiado
-
Cena
Callalú con bacalao salado
-
Cena
Gulash Croata Tradicional
-
Cena
Hamburguesas australianas
-
Cena
Fideos de Singapur con camarones
-
Cena
Arroz español con langostinos en una sola olla
-
Cena
Estofado irlandés
-
Cena
Repollo al vapor jamaicano
-
Cena
Pilaf de cordero (Plov)
-
Cena
Kaspressknödel - Albóndigas de Queso
-
Cena
Muslos de pollo tailandeses
-
Cena
Dolma Japrak: hojas de parra rellenas
-
Cena
Ensalada vietnamita de cerdo
-
Cena
Trucha caramelizada vietnamita
-
Cena
Pan Salado Bajan
-
Cena
Pierogii de chucrut
-
Cena
Briks de atún y huevo
-
Cena
Bistec Apanado (Lomo de Res Apanado)
-
Cena
Picadillo de Vainicas
-
Cena
Migas
-
Cena
Sopa tom yum (picante y ácida) con langostinos
-
Cena
Carbonada Criolla
-
Cena
Arroz español con mariscos
-
Cena
Pescado Recheado Masala
-
Cena
Sopaipillas al estilo chileno
-
Cena
Bortsch de costillas de cerdo
-
Cena
Big Mac
-
Cena
Tazones de Banh Mi de Res con Mayonesa de Sriracha, Zanahoria y Pepino Encurtido
-
Cena
Tacos de Fruta de Pan
-
Cena
Kadu Borani
-
Cena
Frijoles españoles con pollo y chorizo
-
Cena
Langostinos con salsa romesco
-
Cena
Calamar con sal y pimienta
-
Cena
Sopa de fideos con salmón
-
Cena
Presh me Oriz, pastel de puerro y arroz
-
Cena
Trinxat (hash de papa, repollo y tocino)
-
Cena
Cerdo agridulce
-
Cena
Osobuco a la milanesa
-
Cena
Paletilla de Cordero con Frijoles al Estilo Español, Cocida a Fuego Lento
-
Cena
Sukuma Wiki
-
Cena
Curry tailandés de camarones
-
Cena
Handi de pollo
-
Cena
Shawarma de Pollo con Salsa Casera de Yogur, Ajo y Hierbas
-
Cena
Tamiya
-
Cena
Lentejas con Tahini
-
Cena
Chakchouka
-
Cena
Linguini con camarones y chile
-
Cena
Sopa de Guisantes Rojos
-
Cena
Mbuzi Choma (Cabra Asada)
-
Cena
Curry Verde Tailandés
-
Cena
Puttanesca de sardinas
-
Cena
Calamar rápido con sal y pimienta
-
Cena
Estofado de salchichas y frijoles
-
Cena
Asado de Pecho de Res a la Olla
-
Cena
Pollo en Salsa de Naranja
-
Cena
Lakror me Kungull, tarta de calabacín de verano
-
Cena
Ragú veneciano de pato
-
Cena
Berenjena Asada con Tahini, Piñones y Lentejas
-
Cena
Khobz el Dar (pan argelino de sémola)
-
Cena
Camarones al Curry Jamaicano
-
Cena
Börek de queso
-
Cena
Lahmacun turco
-
Cena
Panes planos Phaphatha
-
Cena
Colcannon con codillo de jamón
-
Cena
Paletas de Pollo
-
Cena
Arepas venezolanas
-
Cena
Falafel
-
Cena
Pastel escocés McSinghs
-
Cena
Arroz y frijoles jamaicanos en olla a presión eléctrica
-
Cena
Salteado de Langostinos
-
Cena
Sardinas portuguesas a la parrilla
-
Cena
Kumpir
-
Cena
Caldo tailandés de coco y verduras
-
Cena
Caldo de pescado estilo tailandés con verduras
-
Cena
Patas de Rana en Mantequilla con Ajo
-
Cena
Yaki Udon
-
Cena
Hutsepot flamenco
-
Cena
Pierogi (empanadillas polacas)
-
Cena
Raspeballer (bolitas de papa noruegas)
-
Cena
Pastel de pastor vegetariano
-
Cena
Curry jamaicano de chivo
-
Cena
Cena Jiggs
-
Cena
Fruta de pan en salsa de mantequilla
-
Cena
Baba Ghanoush
-
Cena
Pastel de ternera y ostras
-
Cena
Pastel Rappie
-
Cena
Stoemp belga
-
Cena
Fideos borrachos (Pad Kee Mao)
-
Cena
Empanadas de cebolla de primavera y camarón
-
Cena
Pollo Alfredo Primavera
-
Cena
Pastel Cumberland
-
Cena
Curry tailandés de cerdo y cacahuate
-
Cena
Tourtière clásica
-
Cena
Moussaka
-
Cena
Camarones Jamaicanos con Chile
-
Cena
Chuletas de cerdo con manzana en sartén, camotes y calabacín asados
-
Cena
Cazuela de Enchiladas de Pollo
-
Cena
Tourtière
-
Cena
Olla caliente de verduras al estilo vietnamita
-
Cena
Gratín de papa con pollo
-
Cena
Cuscús con pollo
-
Cena
Langosta al Estilo Caimán
-
Cena
Bitterballen (albóndigas neerlandesas)
-
Cena
Wrap de aguja de res estilo shawarma
-
Cena
Pad Thai
-
Cena
Gigantes Plaki
-
Cena
Biryani de cordero
-
Cena
Repollo con carne molida de res
-
Cena
Fajitas de garbanzos
-
Cena
Guiso de pescado con rouille
-
Cena
Guiso portugués de pescado (Caldeirada de peixe)
-
Cena
Berenjena asada con queso de cabra y pan plano tostado
-
Cena
Col rellena braseada
-
Cena
Mini pasteles de carne glaseados con soya, puré de papa con wasabi y zanahorias asadas
-
Cena
Sopa agripicante
-
Cena
Carne de res estilo Szechuan
-
Cena
Kelem dolmasi
-
Cena
Cazuela de pollo teriyaki
-
Cena
Sardinas frescas
-
Cena
Arroz jamaicano con frijoles
-
Cena
Pollo salteado con chiles y albahaca
-
Cena
Sopa de cebolla francesa
-
Cena
Canelones de Espinaca y Ricotta
-
Cena
Pastel de cordero y papa
-
Cena
Hodge Podge
-
Cena
Cerdo tonkatsu
-
Cena
Asado
-
Cena
Arepa
-
Cena
Stroganoff de ternera
-
Cena
Shawarma
-
Cena
Chile de res braseado
-
Cena
Pollo tandoori
-
Cena
Solomillo Wellington
-
Cena
Guiso de almejas, chorizo y alubias blancas
-
Cena
Tendir Choreyi (pan tandoori)
-
Cena
Curry bangladesí de pescado con daikon
-
Cena
Camarones con tirabeques
-
Cena
Carne Mechada Venezolana
-
Cena
Tom kha gai
-
Cena
Ensalada de chorizo y huevo pasado por agua
-
Cena
Chile ahumado de lentejas con calabaza
-
Cena
Lubina con Jengibre, Chile y Cebollas de Verdeo Chisporroteados
-
Cena
Arepa Pelúa
-
Cena
Gulash de cerdo y chucrut
-
Cena
Fettuccine Alfredo
-
Cena
Paté de hígado de pollo
-
Cena
Pollo pegajoso
-
Cena
Tavë me Presh ska Mish, pastel de puerros sin carne
-
Cena
Kabse
-
Cena
Fašírky
-
Cena
Fiskesuppe (Sopa Cremosa Noruega de Pescado)
-
Cena
Carne Salada con Frijoles
-
Cena
Pisto con huevos
-
Cena
Pollo al Curry Jamaiquino
-
Cena
Pastel de Carne Molida de Res
-
Cena
Chuletas de Cerdo a la Criolla
-
Cena
Frijoles horneados con melaza
-
Cena
Sopa tunecina de cordero
-
Cena
Cordero Asado Lentamente con Canela, Hinojo y Cítricos
-
Cena
Pollo con azafrán, pasas y piñones
-
Cena
Asado dominical de res
-
Cena
Papas boulangère
-
Cena
Bigos (guiso del cazador)
-
Cena
Kafteji
-
Cena
Tomates rellenos de cordero
-
Cena
Linguine con calabaza
-
Cena
Paella de hinojo y berenjena asados
-
Cena
Rigatoni con salsa de salchicha de hinojo
-
Cena
Mandi de res
-
Cena
Pimientos Morrones Rellenos de Quinoa y Frijoles Negros
-
Cena
Mandi de pollo
-
Cena
Pastel de Choclo
-
Cena
Sopa clara con albóndigas de sémola
-
Cena
Tazas de plátano rellenas
-
Cena
Panqueques blini
-
Cena
Borsch
-
Cena
Kedgeree
-
Cena
Arepa Pabellón
-
Cena
Rotolo de Champiñones y Castañas
-
Cena
Tortitas de zanahoria y frijoles
-
Cena
Callaloo al estilo jamaicano
-
Cena
Brun Lapskaus (estofado noruego de res y verduras)
-
Cena
Estofado de Lancashire
-
Cena
Mulujía
-
Cena
Salmón al horno con hinojo y tomates
-
Cena
Buñuelos de frijoles carita acarajé con relleno de camarones
-
Cena
Maíz a la parrilla con mayonesa de ajo y queso rallado
-
Cena
Tacos horneados de pollo en olla de cocción lenta
-
Cena
Pollo en pepitoria
-
Cena
Tacos de pescado con especias cajún
-
Cena
Burek
-
Cena
Garides Saganaki
-
Cena
Poutine
-
Cena
Empanadillas afganas mantu
-
Cena
Macarrones con Queso y Fajitas de Pollo
-
Cena
Pepperpot de Barbados
-
Cena
Pan sirio
-
Cena
Porotos Granados (guiso chileno de frijoles)
-
Cena
Berenjena crujiente
-
Cena
Arroz al horno
-
Cena
Estofado de Res con Bolitas de Masa
-
Cena
Dumplings hervidos jamaicanos
-
Cena
Fainá
-
Cena
Arroz turco con fideos
-
Cena
Ensalada niçoise de atún
-
Cena
Olla de Frijoles Negros
-
Cena
Chow Fun de Camarones
-
Cena
Merluza a la Sartén con Caldo de Alubias Blancas y Chorizo
-
Cena
Dumplings Fritos Jamaiquinos
-
Cena
Bolani con relleno de papa
-
Cena
Pastel de carne y riñones
-
Cena
Pan de soda Kulaç
-
Cena
Karaage de pollo
-
Cena
Ensalada de col picante y ácida
-
Cena
Bistek
-
Cena
Cerdo caramelizado al estilo vietnamita
-
Cena
Salsa verde cremosa de ají
-
Cena
Rendang de res
-
Cena
Berenjenas a la Sartén con Harissa, Garbanzos y Yogur con Comino
-
Cena
Pan bereber bouzgene argelino con salsa de pimientos asados
-
Cena
Pan de centeno danés
-
Cena
Col Lombarda Estofada con Romero y Kabanos
-
Cena
Sloppy Joes de Cerdo con Salsa BBQ
-
Cena
Chuletas de Cordero con Chile y Jengibre
-
Cena
Empanada chilena
-
Cena
Ensalada de camote
-
Cena
Rollitos de Plátano Macho
-
Cena
Chile vegetariano
-
Cena
Katsudon japonés
-
Cena
Pollo asado argelino
-
Cena
Kebab de Adana
-
Cena
Ensalada tibia de espárragos asados
-
Cena
Salteado tailandés de carne de res
-
Cena
Cacık
-
Cena
Pastel de carne de res y mostaza
-
Cena
Latkes de remolacha
-
Cena
Dobladitas chilenas
-
Cena
Guiso Lakra me Mish de repollo y carne
-
Cena
Pollo con Miel y Vinagre Balsámico con Brócoli y Papas Crujientes
-
Cena
Steak Diane
-
Cena
Tortilla especiada
-
Cena
Rogan Josh de cordero
-
Cena
Naem Khao Lao
-
Cena
Egg Foo Young
-
Cena
Pan de yuca
-
Cena
Ribollita
-
Cena
Curry de Frijoles Rojos
-
Cena
Congee de Pollo
-
Cena
Cerdo vietnamita a la parrilla (Bún Thịt Nướng)
-
Cena
Sopa de Pescado (Ukha)
-
Cena
Salchichas en pudín Yorkshire
-
Cena
Alitas de Pollo con Comino, Limón y Ajo
-
Cena
Guiso croata de frijoles
-
Cena
Pho de res
-
Cena
Fasoliyyeh Bi Z-Zayt (Ejotes sirios con aceite de oliva)
Otras comidas
Un plan que se adapta cuando la vida cambia.
Guarda recetas desde cualquier lugar, planifica la semana con una frase sin un calendario que te persiga, y compra con una sola lista compartida que todos en casa pueden usar. Después cocina con las manos libres, con un temporizador para cada paso con tiempo.



